
Gyümölcslé vagy rost?? Vagy mindkettő?
Mi a helyzet a facsart gyümölcslevekkel? Gyümölcslevet inni ugyanazt jelenti, mint beleharapni egy gyümölcsbe? Nem, sajnos nem. Ha feldolgozod az ételt, akkor a szabályok megváltoznak.
Mi a helyzet a facsart gyümölcslevekkel? Gyümölcslevet inni ugyanazt jelenti, mint beleharapni egy gyümölcsbe? Nem, sajnos nem. Ha feldolgozod az ételt, akkor a szabályok megváltoznak.
Egész életed során két ember lakik benned Az egyik az ego, a locsogó, követelődző, hisztérikus, számító, a másik a rejtett szellemi lény, akinek csöndes, bölcs
Nézzük meg, mi is az a szénhidrát? A három fő makró tápanyag a szénhidrát, a zsír és a fehérje. A szénhidrátok az emberi szervezet egyik
„Elengedni nem azt jelenti, hogy nem törődsz valakivel, hanem csak azt, hogy nem tudsz többet tenni érte. Az elengedéssel nem zárkózol el előle, csak felismered,
Elérkezik a pillanat. Mindannyiunk életében elérkezik egyszer egy pillanat, amikor válaszút elé érkezünk. Azonban legtöbbször nem ismerjük fel, hogy itt az ideje a változásnak, így
Ki vagy valójában? Gondolkodtál már azon, mi és ki vagy a neved, a neveltetésed, múltad, a kapcsolataid, a megéléseid, a fájdalmaid, az örömeid, az emlékeid,
A legfontosabb tudnivalókat a mikrobiómról itt találod ebben a cikkben. Olvasd el!
A bélrendszert régóta nevezik úgy, hogy a „második agy”. Az elmúlt években azonban a társadalom egésze felismerte, hogy a bélrendszer mennyire fontos az általános egészség
Ha megértjük saját, speciális étrendi szükségleteinket, az segít az ételeink kiválasztásában. Itt jön a képbe a személyre szabott táplálkozás.
Hiába egyre több a gyógyszer, és az étrend kiegészítő, egyre betegebb, egyre kritikusabb egészségi állapotú a népesség. Mit tehetünk ellene?
Az önismeret arról szól, hogy megismerj és a megismerésen keresztül megérts valami fontosat és jelentőset Önmagadról.