Funkcionális és természetes
táplálkozás

“Legyen az ételed a gyógyszered, és legyen a gyógyszered az ételed.“ - Hippokratesz

Funcionális táplálkozás

Természetes táplálkozás

A kiegyensúlyozott, természetes, teljes értékű, főleg növényi alapú táplálkozás, óriási változásokat hozhat az egészséges emberré válás folyamatában. Ahhoz, hogy ezt elérd, elszántságra, ráfordított időre, és erőfeszítésre van szükséged, hogy visszakapd és fenntartsd tudatosan az egészséged, és végeredményként jobbá tedd az életed. 

A tudatos hozzá állás alapja a megismerésben gyökerezik.

Meg kell ismerned nemcsak a tested, hanem a táplálékok természetét is ahhoz, hogy kiválasztásuknál értsd, milyen hatással vannak a szervezeted alapvető működésére. 

Nem! Nem kell doktorálni 🙂 ,  csak az ismereteidet bővíteni, amivel több leszel, és helyes döntéseket tudsz hozni az egészségedet illetően, vagyis az életedről. 

Ebben a megismerő folyamatban segítek Neked minden tudásommal. 

Funcionális táplálkozás

Vess egy pillantást az egészségedre és légy teljesen őszinte magadhoz!

Mi az ami jelzi, hogy nem vagy egyensúlyban?

  • Túlevéssel küszködsz, túlsúlyod van
  • Kontroll vesztésben vagy
  • Szorongsz és sokat aggódsz
  • Alacsony a stressz szinted
  • Kimerült vagy, nehezen ébredsz
  • Energiahiányod van
  • Testi tünetek hosszú sorát észleled magadon /puffadást, gyomorégést, székrekedést, IBS-t, magas vérnyomást, nehézkességet, visszatérő testi fájdalmakat, krónikus bőr problémákat, menstruációs, hormonális, és idegrendszeri, látás, hallás zavarokat stb...
  • Alvás zavart tapasztalsz
  • Depressziós vagy
  • Túlhajszoltnak érzed magad, tele vagy negatív gondolatokkal
  • Motiválatlanságot érzel, nehézkes vagy mentálisan

“A prevenció a legbiztonságosabb, legolcsóbb, és legjobb módja az általános jóLÉT és EGÉSZség megőrzésének.”

jelentkezem coachingra
Funcionális táplálkozás

Miben segít az egyszerű, konkrét, növényi alapú étrendi változtatás és a növényekben lévő fitokemikáliák?

  • Enyhítik a szorongást
  • Enyhítik az alvászavart
  • Könnyebb közérzetet biztosítanak
  • Megszűnnek a bélrendszeri problémák-IBS
  • Normalizálódik a magas vérnyomás
  • Cukor, inzulin és hormonális problémák elmúlnak
  • PCOS megszűnik
  • Haj, bőr, köröm, fog, csont problémák javulása várható
  • Csökkentik a krónikus fáradtságot és a visszatérő testi fájdalmakat
  • Energikussá válik a test
  • A bélmikrobiom állapota kiegyensúlyozódik és optimalizálódik
  • Megszűnnek a szisztémás gyulladások, és a krónikus oxidativ folyamatok
  • Ezáltal nő az esély a longevitásra, vagyis a hosszabb egészségben eltöltött élettartamra

Egészséges életvitel

Az étrend változása és a holisztikus megközelítés segít a kiegyensúlyozott, örömteli, szabad, egészséges életvitelt megvalósítani és fenntartani!

jelentkezem

IRÁNY AZ EGÉSZSÉGED
DOLGOZZUNK EGYÜTT!

A holisztikus tudás és a teljes értékű táplálkozás rendelkezésedre áll, a komplex változás, a kiegyensúlyozott élet, az optimális egészség és közérzet, a mindennapos jóLÉT eléréséhez és fenntartásához.
Szeretnél változni? 
Én készen állok!
És TE?
Keress meg!