Menü
A holisztikus egészség egy olyan szemléletmód, amely a testi működéseket szoros kapcsolatban látja a szellemi állapotokkal. A meditáció, a légzés, a jóga kriják és ezek kombinációi a stresszoldás legjobb, legtermészetesebb, és leghatékonyabban működő természetes eszközei.
A jógának hatalmas szerepe van a tartós egészség támogatásában. A légzés a tudatosság csodálatos eszköze, ami testi-lelki nyugalmat biztosít. Csökkenti a vérnyomást, kiegyensúlyozza az idegrendszert, szabályozza a szívritmust, aktiválja az immun és endokrin rendszert, növeli a sejtlégzést és a méreganyagok kiürítését, hatással van a longevinitásra/öregedés szabályozás, és csökkenti az oxidációs folyamatokat a testben.
Ha nehezen koncentrálsz és kihívás tartani a fókuszt életterületeiden, időszerű az elméd is edzésre fogni. Ismerkedj meg saját elméd és tudatod működésével. Az órákon megtanulod megteremteni a kapcsolatot Isteni részeddel, és meglátod hogyan befolyásolod elméddel a tested működését, így teremtve egyensúlyt magadban.
Napi ülő munkád van, és a stressz, nem engedi a derekad ellazulni? A védák tanítása szerint, a gerinc rugalmassága az egészség és a fiatalság forrása. A tartós stressz, a mozgásszegény életmód, számos betegség eredője. Nyerd vissza a rugalmasságod a testedben és ez vissza hat az elmédre is. A gerinc a test, az élet tartóoszlopa, feszülése fájdalmat generál az idegpályákon keresztül az egész testben, és degeneratív elváltozást okoz az idegrendszerben is. Old a feszültséget! Lazíts velem!