Menü
A holizmus egy olyan gondolkodásmód, amely figyelembe veszi, hogy semmi sem létezhet és működhet, az egésztől függetlenül. A holisztikus egészség coaching rávilágít arra, hogyan vegyük figyelembe az összképet, semmit sem kihagyva belőle. Ez a tudás elvezet az öngondoskodás holisztikus szemléletű elsajátításához, megtanítva az embert az öngyógyításra, élete minden területén.
A holisztikus szemÉLET azt tanítja, hogy minden elem egy egésznek a része, és ha egy rész hibás, rosszul működik, vagy hiányos, az kihat az összes többi részre is.
A holisztikus Coach, az embert, mint egészt veszi alapul, életének minden aspektusát feltérképezve és szem előtt tartva. A történéseket, állapotokat, az éppen zajló folyamatokat egészében értelmezi, egységben szemléli. Ennek megértésére ösztönöz, a rendelkezésére álló eszköztárával. Életvezetési stratégiákon keresztül juttatva vissza az ügyfelet az egyensúly és a természetes egészség állapotába, testileg, lelkileg és szellemileg.
Az ajurvéda, a természetgyógyászat és a mindfullness eszköztárával, a meglévő állapotot nem betegségnek, hanem állapotnak tekintve, felmérésekkel és személyre szabott táplálkozási javaslatokkal, stresszkezelési és életmód stratégiákkal indulunk az egyensúly és az egészség állapota felé.
A módszer ismeretet és tudást ad ahhoz, hogy az egész változzon, ahelyet, hogy a tüneteket kezelnénk.
Egyéni online coaching üléseken visszatükrözöm a benned zajló folyamatokat, hogy felismerd és változtatni tudj rajtuk. Így lehetőséged van felfedezni, megismerni, megtanulni és elsajátítani a holisztikus életmód, táplálkozás, és stresszkezelés életmód előnyeit. Tesztfelmérések segítenek a feltáró folyamatokban. Elvégzésük és analízisük után, ami lehet vérteszt alapú is, ha szükséges, személyre szabott táplálkozási javaslatokat teszek, és életmód programot dolgozok ki számodra, figyelembe véve az életviteled, az életkörülményeid, a szükségleteid, az adottságaid és a lehetőségeid.
Többlépcsős tesztfelméréseim segítenek a feltáró, önmegismerő folyamatokban. Abban, hogy lásd, és megértsd, hogy a jelenlegi gondolkodásod és életviteled eredménye az a pont ahol most állsz. Rávilágitok mi minek az eredménye, így láthatod a benned éppen aktuálisan zajló testi, lelki, elváltozásaid gyökerét és eredőjét, hogy változtatni tudj rajtuk.
Mindezt közösen egyeztetve átbeszéljük, hogy az egészet tekintve a legjobb megoldást kaphasd meg a változáshoz, testben, lélekben és mentálisan. Így a gyógyuláson túlmenően, a holisztikus életmód és gondolkodás, életed szerves részévé válik. A hosszútávú, tartós egészséged megőrzése érdekében, aktív résztvevője, gyakorlója és elkötelezett követője lehetsz saját épülésednek és változásodnak.