Menü
A holizmus egy olyan gondolkodásmód, amely figyelembe veszi, hogy semmi sem létezhet és működhet, az egésztől függetlenül. A holisztikus egészség coaching rávilágít arra, hogyan vegyük figyelembe az összképet, semmit sem kihagyva belőle. Ez a tudás elvezet az öngondoskodás holisztikus szemléletű elsajátításához, megtanítva az embert az öngyógyításra, élete minden területén.
A holisztikus szemlÉLET azt tanítja, hogy minden elem egy egésznek a része, és ha egy rész hibás, rosszul működik, vagy hiányos, az kihat az összes többi részre is.
A holisztikus Coach, az embert, mint egészt veszi alapul, életének minden aspektusát feltérképezve és szem előtt tartva. A történéseket, állapotokat, az éppen zajló folyamatokat egészében értelmezi, egységben szemléli, és ennek megértésére ösztönöz, a rendelkezésére álló eszköztárával. Életvezetési stratégiákon keresztül juttatva vissza az ügyfelet az egyensúly és a természetes egészség állapotába, testileg, lelkileg és szellemileg.
Az ajurvéda, a természetgyógyászat és a mindfullness eszköztárával, a meglévő állapotot nem betegségnek, hanem állapotnak tekintve, felmérésekkel és személyre szabott táplálkozási javaslatokkal, stresszkezelési és életmód stratégiákkal indulunk az egyensúly és az egészség állapota felé.
A módszer ismeretet és tudást ad ahhoz, hogy az egész változzon, ahelyet, hogy a tüneteket kezelnénk.
Egyéni online coaching üléseken visszatükrözöm a benned zajló folyamatokat, hogy felismerd, értelmezni tudd, és változtatni tudj rajtuk. Így lehetőséged van felfedezni, megismerni, lépésről lépésre megtanulni és elsajátítani a holisztikus életmód, táplálkozás, és stresszkezelés előnyeit. Tesztfelmérések segítenek a feltáró folyamatokban. Elvégzésük és analízisük után, (ami lehet vérteszt alapú is, ha szükséges) személyre szabott táplálkozási javaslatokat teszek, és komplex életmód programot dolgozok ki számodra, figyelembe véve az életviteled, az életkörülményeid, a szükségleteid, az adottságaid és a lehetőségeid.
Többlépcsős tesztfelméréseim segítenek a feltáró, önmegismerő folyamatokban. Abban, hogy lásd, és megértsd, hogy a jelenlegi gondolkodásod és életviteled eredménye az a pont ahol most állsz. Rávilágitok mi minek az eredménye, így láthatod a benned éppen aktuálisan zajló testi, lelki, elváltozásaid gyökerét és eredőjét, hogy változtatni tudj rajtuk.
Mindezt közösen egyeztetve átbeszéljük, hogy az egészet tekintve a legjobb megoldást kaphasd meg a változáshoz, testben, lélekben és mentálisan. Így a gyógyuláson túlmenően, a holisztikus életmód és gondolkodás, életed szerves részévé válik. A hosszútávú, tartós egészséged megőrzése érdekében, aktív résztvevője, gyakorlója és elkötelezett követője lehetsz saját épülésednek és változásodnak.